Henkilökohtainen yksilövalmennus

UNELMAT JA TAVOITTEET ON TEHTY SAAVUTETTAVIKSI!

MIKSI VALITA HENKILÖKOHTAINEN VERKKOVALMENNUS

Valmentajan minusta tekee pitkään rakennettu vahva ammattitaito, omakohtainen kokemus, sekä tämän työn parissa kuluneet +13 vuotta. En ole valmentaja joka lähettää sinulle treeni/ ravinto-ohjelman ja toivottaa hyvää matkaa, vaan räätälöin ohjelman täysin sinua varten huomioiden sinun tarpeesi ja tavoitteesi ja kuljen koko matkan ajan kanssasi. 

En myöskään ole pelkkä valmentaja, vaan kahden lapsen äiti, ison toiminnallisen urheilukeskuksen omistaja/ päävalmentaja ja CrossFit Elite kilpaurheilija. Sen kaiken yhteen nivominen on tuonut taidon hallita kokonaiskuormaa elämän joka osa-alueella. Työni tulos näkyy tuhansissa asiakkaissani, joista sinä voit olla yksi! Lupaan näyttää sinulle, että pystyt asioihin, joihin et osannut edes itse uskoa ja saat itsestäsi esiin sen parhaimman version itsestäsi.

Jos haluat enemmän kuin perinteisen verkkovalmennuksen, on aika kääntyä puoleeni. Nyt voit saada tasokkaan treeniohjelman lisäksi oman henkilökohtaisen valmentajan tukemaan tekemistäsi. Sinulla on minuun jatkuva yhteys sovelluksen kautta, jossa voit myös esim. lähettää treenivideoitasi analysoitavaksi. Pääset myös osaksi isoa treeniyhteisöä, ja tapaamaan muita valmennettavia yhteisten treenipäivien myötä.

1

Täytä kysely

Jos haluat saavuttaa unelmasi, täytä kysely ja aletaa painaa hommii!

2

Sinuun otetaan yhteyttä

Kiitos hakemuksestasi! Olen sinuun yhteydessä pian viestillä ja sovitaan konsultaatio aika.

3

Olet valmis

Kaikki valmista, nostetaan hihat, ja aletaa hommii!

SINULLE TEHDYT HARJOITUSOHJELMAT

Treeniohjelma joka on luotu savuttamaan tavoitteesi!

SINUN ATERIA SUUNNITELMASI

Juuri sinulle suunniteltu ruokavalio ja herkulliset reseptit

SEURAAMME EDISTYMISTÄSI YHDESSÄ

Seuraamme edistymistä ja kehitystä yhdessä koko valmennuksen ajan

TIIVIS YHTEYDENPITO

Saavutetaan yhdessä tavoitteesi ja tehdään niistä totta

Mitä valmennus sisältää

Sinulle räätälöidyn kokonaisuuden tavoitteesi saavuttamiseen. Kaikki alkaa konsultointi puhelulla ja koska kaikki ihmiset ovat erilaisia, käymme tarkemmin lävitse juuri sinun haasteistasi ja tavoitteistasi, ja mietitään yhdessä, mikä olisi juuri sinulle sopivin valmennuskokonaisuus. Rakennan henkilökohtaisesti sinulle toimivan kokonaisuuden tasosi ja tavoitteidesi mukaan. Se voi olla joko harjoitusohjelmointi + ravintovalmennus, tai mahdollisesti vain toinen näistä. Pääset myös tapaamaan minua, sekä treenaamaan muiden valmennettavien kanssa säännöllisesti pidettävillä valmennuspäivillä, jotka pidän aina Vantaalla. Valmennuskokonaisuus riippuu siis täysin sinun tarpeistasi ja siitä mitä valmennukselta haluat ja mitä tavoittelet.